为深入贯彻“健康中国”行动，切实关爱职工身心健康，外研社“职工健康管理三年行动”于12月15日正式启动，外研集团（外研社）党委书记、董事长，外研社社长王芳出席并讲话。中国中医科学院广安门中医院国际医疗石倩玮主任医师和北京马拉松协会赵福明会长莅临启动会，与60名外研社职工代表一道，共同开启健康管理新篇章。

王芳书记在讲话中强调，职工健康是外研社发展的根本保障，“关爱职工健康”绝非口号，而是需要落地的实际举措。她特别指出，国家已将体重管理纳入健康中国专项行动，明确要求到2030年初步减缓人群超重肥胖上升趋势，这是对全民健康的重要部署。健康不仅是内在的身心舒畅，“体重控制”这一外在表现更是直观体现。体重异常与心脑血管疾病、糖尿病等慢性病密切相关，这直接关系着个人生活质量。社里将以此次行动为契机，帮助有意愿的职工养成良好习惯，以健康体魄赋能工作与生活。

为使健康管理行动更具科学性和针对性，外研社着手组建专属的健康顾问库，汇聚来自健康管理各相关行业的专家学者，为职工提供全方位的专业支持。本次启动会上率先为石倩玮主任医师和赵福明会长颁发了聘书，2026-2028年将有更多的行业领域专家被聘请纳入外研健康顾问库。

社工会负责解读了《外研社职工健康管理三年行动实施方案》。方案以“数智化管理平台”为核心，构建“医疗支持、方案推送、运动指导、效果反馈”闭环服务体系，在三年中分阶段实现行动目标。行动遵循“自觉自愿”原则，包括健康数据上传在内的各项工作均以职工意愿为前提，充分保障自主选择权。同时，也期待全社职工积极参与、主动融入，在专家团队的指导下，共同打造健康的体魄、为外研社的蓬勃发展注入源源不断的活力！

随后，石倩玮主任医师带来“藏阳·补肾·驱寒”主题讲座，她结合《易经》“阴阳平衡”“天人合一”的核心思想，阐释中医“治未病”的智慧，指出职场人常见的颈肩问题、代谢异常等，皆可通过调节饮食作息、顺应时节变化来改善。

在互动提问环节中，职工对于石医生首创的“个体化方案+家庭式综合调理”模式以及赵会长主张的“运动健康1V1指导”很感兴趣，两位专家结合专业知识逐一耐心解答，现场掌声不断。

“职工健康管理三年行动”是外研社响应国家健康政策、深化职工关怀的重要实践。下一步，由工会牵头细化落实各项服务，引导全体职工树立“健康第一责任人”意识，主动管理“饮食-运动-睡眠-心情”四项健康支柱，以更饱满的状态投身事业，共同营造充满活力的健康职场氛围。

供稿单位：外研社工会

撰稿人：李娟娟

审核人：梁炳超